
Cuando está sentado las caderas no deben estar más bajas que las rodillas
Colocando un cono elevador en el movbiliario del hogar (camas, sillas o sillones), hacemos más cómodo el movimiento al levantarnos.
Cuando se sufre de dolor en las caderas o en las rodillas, o cuando no tenemos suficiente fuerza en las piernas, los conos elevadores nos ayudan y alivian. Tamién son útiles para evitar caidas.
¿Hay también razones médicas?
En el post operatorio inmediato de cadera todos los asientos, sillas, sofás, cama, el asiento del WC, deben estar a la altura adecuada
para impedir la flexión exagerada de la cadera para evitar el riesgo de luxaciones, que podría causar una vuelta al quirófano.
Infórmese con su médico.
1. Mida la distancia del suelo a la parte trasera de la rodilla. Hay que tomar esta medida
cuando la persona lleva el calzado habitual de ir por casa
( Fig. 1 ).
2. Para sillas, mida la distancia del suelo a la parte más alta del asiento cuando está comprimido,
( como si hubiera alguien sentado ) ( Fig. 2 ). Para las camas mida la altura desde
el suelo hasta la parte de arriba del colchón, también como
si hubiera alguien sentado en
el borde del colchón.
3. Reste la medida de la pierna ( Fig. 1 ) de la medida de la altura ( Fig. 2 ) y la diferencia
le indicará cuanto debe incrementar la altura de la silla, el sofá, o la cama.