Las personas, pasamos muchas horas de nuestra vida sentados. Los trabajos en oficinas implican permanecer unas 8 horas sentados, en muchas ocasiones en sillas poco ergonómicas y sin ningún tipo de cojines y respaldos anatómicos.
A pesar de que cada día más, en las empresas se vigila la prevención ...
Las personas, pasamos muchas horas de nuestra vida sentados. Los trabajos en oficinas implican permanecer unas 8 horas sentados, en muchas ocasiones en sillas poco ergonómicas y sin ningún tipo de cojines y respaldos anatómicos.
A pesar de que cada día más, en las empresas se vigila la prevención de riesgos laborales en oficinas, son muchos los trabajos que no tienen medidas preventivas para minimizar el riesgo de padecer lesiones de espalda.
En nuestra ortopedia online, recomendamos usar cojines y respaldos anatómicos a las personas que permanecen muchas horas sentados, bien sea por su trabajo o a consecuencia de tener una discapacidad.
El sedentarismo, implica una serie de riesgos para nuestra salud, pero si a esto le sumamos las malas posturas, al final de una jornada de trabajo en la oficina, acabamos con dolores de cuello, espalda, piernas, etc.
Sin ser exhaustivos, el dolor de espalda y dolor de cuello que tenemos tras una jornada de trabajo en una oficina que implica permanecer sentados durante horas, es consecuencia de posturas mantenidas y malas posturas.
Con un cojín anatómico, podemos corregir parte del problema. Por ejemplo un cojín de espuma viscoelástica reduce la presión en zonas de riesgo como sacro e isquion, evitando por un lado la aparición de úlceras en la piel ya que aumenta la superficie de contacto y por otro lado, además de ser más confortable, la forma anatómica favorece una buena postura y estabilidad. Esto contribuye a mantener nuestro esqueleto en posturas correctas.
Si además de usar un buen cojín anatómico, le unimos un respaldo anatómico, conseguiremos buen apoyo dorso lumbar, que nos ayudará a mantener una correcta curvatura y sujeción del arco lumbar. Las personas que utilizan respaldos anatómicos con soportes laterales, consiguen un mayor confort, reducen el cansancio, adoptando posturas correctas.
Si no mantenemos la posición natural de nuestra columna vertebral, con el tiempo, podemos producir lesiones de espalda y dolores que van a comprometer nuestra salud para toda la vida.
Usar un bien cojín de posicionamiento y un respaldo anatómico con soporte lumbar, nos ayuda a mantener los huesos y ligamentos correctamente alineados y contribuye a:
Con este respaldo que colocado en una silla o sillón, ayuda a mantener una buena postura y alivia el dolor de espala y riñones. Llévalo contigo cuando viajes y colócalo en el coche.
Con el respaldo de automovil Designer, ya no tendrás el clásico agotamiento al conducir. Mejora la posición de la espalda y previene la aparición del dolor. Ayuda a mejorar la postura natural de la espalda. Usalo al conducir o en cualquier asiento
Cojín lumbar. ESPUMA VISCOELÁSTICA Este respalldo fabricado en espuma visco-elástica, resulta muy cómodo y agradable al tacto. Al ser sensible a la temperatura, se adapta a la forma de la zona lumbar generando una sensación de confort y bienestar, ya que ayuda a mantener la forma natural de la columna vertebral. Prevenga el dolor de espalda con una...
Cojín especial hemorroides. Cojín para hemorroides - escaras - fístulas - postparto. Cojín fabricado en espuma de alta densidad, conocidodo como cojín amortiguador. Cojín con forma de aro especial para personas con hemorroides. Cuando una persona con hemorroides pasa un rato sentado, necesita un poco de ayuda para aliviar la presión en la zona perineal....
Cojin antiescaras anatómico A la hora de comprar un cojín antiescaras de callidad, es necesario valorar el que realmente necesitamos. Las personas con movilidad reducida pasan muchas horas sentadas. Este cojín anatómico y ergonómico, está fabricado en espuma viscoelástica y tiene efecto memoria. Por eso, reduce la presión en aquellas zonas del cuerpo con...
Cojín Matrx de Perfil bajo. Forma moldeada. ¿Pensando en comprar un cojín antiiescaras? Este cojín postural y anti escaras, está diseñado para uso en pacientes de bajo riesgo en el desarrollo de escaras. La superficie moldeada ofrece una mejor estabilidad y soporte postural. Ofrece mejor distribución del peso en comparación con otros cojines de superficie...
Cojín antiescaras de flotación de gel Riesgo: BAJO-MEDIO Este cojín antiescaras, está pensado para minimizar los riesgos de padecer úlceras por presión en personas que permanecen sentados mucho tiempo durante el día, la jornada laboral, en el coche, etc. Las propiedades del cojín de gel antiescaras, permiren que la presión que ejerce el cuerpo sobre los...
Cojín de posicionamiento cilíndrico con arco abductor
Cojín anatómico fabricado con espuma viscoelástica con efecto memoria que incorpora un abductor estabilizador graduable y de forma anatómica. Se adapta a las formas curvas de las piernas, con formas redondeadas y suave al tacto. Especialmente diseñado para el confort del paciente. Alto 8 cmts.
Cojin antiescaras de aire con inflado automático sin bomba. Este nuevo cojín antiscaras de flotación de probada eficacia terapéutica en la prevención de escaras, es un nuevo concepto en los cojines de aire. El cojín Air Cushion tiene resultados contrastados y clinicamente probados. Aporta un gran confort a los usuarios que pasan mucho tiempo sentados....
Las personas que pasan mucho tiepo sentados, deben mantener una adecuada postura, para prevenir alteraciones en la espina dorsal y la posible aparición de escaras. Dentro de la gama de cojines de posicionamiento y cojines antiescaras, tenemos el cojín viscoelástico anatómico C7. Tiene efecto memoria y sirve para aliviar las presiones y prevenir las...
La importancia de una buena postura.
El cuerpo humano está concebido para moverse con regularidad, sin embargo las personas cada vez pasamos más tiempo sentados.
Se calcula que al llegar a una edad adulta las personas pasan al día entre 8 y 10 horas sentados.
El sedentarismo no es bueno para la salud, pero en ocasiones no podemos evitar estar sentados durante el día. Por eso desde nuestra ortopedia en internet moverte.com queremos llamar la atención de nuestros clientes sobre la importancia que tiene adquirir buenas posturas al estar sentados.
Una postura incorrecta desestabiliza la espalda y puede provocar deformidades.
Por eso, deberíamos prestar mayor atención al modo en que nos sentamos.
Usar un buen cojín postural mejora el posicionamiento y alineación de la columna vertebral y aumenta el confort.
Por eso las personas mayores o los usuarios de sillas de ruedas, tendrían que usar un buen cojín postural.
Si colocas tus manos entre los glúteos y la silla, notarás unos huesos. Esos dos huesos en punta son los isquiones. En esos puntos la presión es mucho mayor y un buen cojín repartirá la distribución de la presión, ayuda a prevenir deformidades y evita la aparición de escaras por decúbito.
Utilizar un buen cojín que ayude a adquirir buenas posturas al estar sentados, reporta varios beneficios:
Si te sientas muy bajo, acabas tensando el cuello tenso y si tu asiento está muy alto, tus estresas los músculos de los hombros y acabarás cansado.
Un buen respaldo es fundamental para una buena postura.
El respaldo postural debe ayudar a que la espalda adquiera una curvatura natural sujetando el arco lumbar.
Ajusta el asiento reclinándolo para que tu espalda esté apoyada algo más de 90ª. Esto te
resultará más cómodo.
Si pasas mucho tiempo sentado, deberías hacer algo tan sencillo como balancear la espalda con sutileza, en la medida que te sea posible. Con esto vas a conseguir mantener tu cuerpo activo y mejorar el equilibrio.
En nuestra ortopedia en internet puedes adquirir respaldos viscoelásticos con forma anatómica para prevenir las úlceras por presión, con soportes laterales que van a proteger la zona dorsal y con soporte lumbar que favorece la adopción de una postura correcta.
Los respaldos anatómicos aportan una agradable sensación de confort y bienestar, ya que ayudan a mantener la forma natural de la columna vertebral.
Un buen respaldo previene el dolor de espalda con una postura correcta.
Tenga en cuenta estos consejos cuando permanezca sentado en su lugar de trabajo: